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zoom RSS 15kg痩せたったぜ!!

<<   作成日時 : 2009/03/11 00:01   >>

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やっと今年に入って、結婚前の体重に戻った

ヒャッホーーーーー

Max 15kg増
体脂肪は 今だから言えるけど43%とかだった

すごいよ自分。

体の7割だかが水って聞くけど
4割以上が脂肪だったなんて。


ダイエット法は特になし


ただ、毎日、体重と体脂肪をグラフにしただけ。


あと、お掃除にずっとはまって。
ぞうきんでせっせと拭き掃除して、汗かいて、
気がついたら痩せてた



今度、30歳の健康診断があるんだ。
楽しみ☆



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